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ピラティスレガシースタジオ
12月4日
◆初回体験レッスン当日の流れ◆
ようこそ！ピラティスレガシースタジオへ 目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオでは、ピラティスのパーソナルレッスンをお得に体験していただけます。 ぜひ“本物のピラティス”を一度体験してみませんか？ 初回体験レッスン当日の流れをご紹介いたします✨✨✨ [スタジオフロント]...
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ピラティスレガシースタジオ
11月12日
【初回限定特別チケット】のご案内
【初回限定特別チケット】をご用意しています。 ピラティスのパーソナルレッスンをお得に体験していただけます。 （１）お得な体験レッスン料金 ・プライベートレッスン 通常11,000円/回 → 初 回 体験 ¥8,800(税込) ご購入はこちら ...
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ピラティスレガシースタジオ
11月10日
夜ピラティスで翌日の身体作り
～夜ピラティスで一日の疲れをリフレッシュし、睡眠の質を上げましょう！～ 目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオ では、夜20:55までパーソナルレッスンを行っています。(最終受付20:00) 夜ピラティスの良さは、一日の疲れを取り除くだけでなく、その日癖づいた身体の形を...
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ピラティスレガシースタジオ
11月8日
朝ピラティスで快適な一日
～朝ピラティスで心も身体も目覚めさせて、一日を快適にスタート！～ 目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオ では、朝8:10からパーソナルレッスンを行っています。 朝ピラティスの良さは、朝から身体全身を目覚めさせてあげることで、一日が快適にスタート出来ることです✨...
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ピラティスレガシースタジオ
2023年5月8日
ピラティス パーソナルレッスンの様子
目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオのパーソナルレッスンでは、クライアント様一人一人のご要望やその日の体調などに合わせてインストラクターがメニューを組み、取り組んでおります。 『ピラティス』 ここ数年、嬉しくありがたい事に更に知名度や人気も高まり、たくさんのピラティス...
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ピラティスレガシースタジオ
2023年4月26日
パーソナルレッスンの様子
目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオのパーソナルレッスンでは、クライアント様一人一人のご要望やその日の体調などに合わせてインストラクターがメニューを組み、取り組んでおります。 骨格や、動きの癖などは人それぞれ。 同じエクササイズでも、日によって違って見えること・感じる...
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ピラティスレガシースタジオ
2022年11月30日
【スタジオの様子】男性こそ！ピラティス！！
東京目黒駅西口から徒歩2分のピラティスレガシースタジオです。 7月6日の記事に引き続き、最近入会された男性のお客様のセッションの様子です。 仕事をバリバリこなし、プライベートではテニスにゴルフに…と精力的に活動するM様。 この日は体験以降の初のセッションでした。...
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ピラティスレガシースタジオ
2022年8月28日
【スタジオの様子】養成コース生パーソナルセッション
昨日との天候や気温差が激しいですが、体調いかがでしょうか。 この週末、目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオでは、営業時間外と営業時間中を利用して、当スタジオ代表の櫻井淳子のコースの補講レッスンやパーソナルセッションが行われていました。...
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ピラティスレガシースタジオ
2022年8月4日
サマースタイルアワード副賞提供とピラティスにできること
猛暑の後は、各地で豪雨が続いておりますが、ご体調はいかがでしょうか。 サマースタイルアワード主催者の一人である 名古屋のトレーニングジムYAMATO355の上嶋さんにご縁を頂き、 沼津のピラティスボディスタジオは中部大会に、...
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ピラティスレガシースタジオ
2022年7月27日
【スタジオの様子】ピラティスで暑さに負けない身体づくりを！
猛暑の日々が続いておりますが、身体のケアはしていらっしゃいますか。 この時期、心配される症状が熱中症です。 熱中症は体温調整機能が上手く働かず、体内に熱をため込み、多くの汗をかくなどが原因で、体内の水分や塩分が失われて起こります。...
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ピラティスレガシースタジオ
2022年7月6日
【スタジオの様子】男性も！ピラティス！
東京目黒駅から徒歩２分のピラティスレガシースタジオです。 ピラティスは女性がするのもだと思っていませんか？ 実際にピラティス氏が教えていた頃 生徒さんは『男性が６割、女性４割』だったそうです。 当スタジオには、数名の男性が通ってくださっています。...
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ピラティスレガシースタジオ
2022年6月15日
【スタジオの様子】梅雨こそピラティスを！
ピラティスレガシースタジオです。 梅雨に入り、気圧や天候や気温の変化が大きい日々が続いていますね。。 自律神経の乱れにより、何となく怠いとか、浮腫みや肩こり等など。 何かと不調を感じやすい季節です。 そんな時こそピラティスを。...
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ピラティスレガシースタジオ
2022年5月10日
【スタジオの様子】マシンピラティスの効果
ピラティスの効果の1つに、姿勢やスタイルの改善があります。 運動不足が続くと筋力や柔軟性が低下し、姿勢が悪くなります。 姿勢が悪くなるとお腹がぽっこりと出てきてしまうなどが悪くなってしまいます。 どうすれば姿勢を良くすることができるのでしょうか？...
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ピラティスレガシースタジオ
2022年4月12日
【スタジオの様子】プライベートレッスンでの効果
目黒駅から徒歩2分のピラティスレガシースタジオでは、プライベートレッスンを中心に行っています。 本日は、インストラクターと１対１でレッスンを行い、 身体の悩みや目標に合わせて、じっくりと確実に身体を改善できる プライベートレッスンをご紹介。...
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ピラティスレガシースタジオ
2022年3月29日
ピラティスの効果とは？！運動初心者でも体力ＵＰ＆美スタイルが叶う！
東京目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオをご利用いただき、誠にありがとうございます。 ピラティスがいいとは聞いたけど、どんな効果があるんだろう？ ヨガと何が違うの？ と、色々なご質問をいただきます。 また、 「運動不足で体がたるんできた」...
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ピラティスレガシースタジオ
2022年3月18日
3月無料体験会のお知らせ
いつも目黒ピラティスレガシースタジオをご利用いただき、ありがとうございます。 2022年2月スタジオのグランドオープンにつき、無料体験会を開催いたします。 会員の方も、会員以外の方も、初めての方も、どなたでも 全て無料！ ピラティスマシン を使った パーソナルレッスン を、...
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ピラティスレガシースタジオ
2021年10月1日
初回限定特別チケットのご案内
この度、当スタジオ代表の櫻井淳子がフィットネス業界誌NEXTの「ネクストアワード2021 インストラクター・トレーナー・オブ・ザ・イヤー」にて「 プログラムディレクター部門 最優秀賞 」を受賞しました。 それを記念し、下記のキャンペーンを実施いたします。...
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