【養成】6/1-2沼津(担当：奥村) SilkSusupenion™レベル1 指導者養成コース

目黒駅徒歩2分のピラティスレガシースタジオから、シルクサスペンション指導者養成コースのお知らせです。

全国で大人気！空中ピラティスとも言われるSilkSuspension™️(シルクサスペンション )レベル１指導者養成コース！ピラティスの動きを基にしたエクササイズが多数あり、体幹の強化も得意としているのがシルクサスペンションです。

日本にシルクサスペンションを導入し、全国に広めた第一人者である櫻井淳子のもとで学んだ、当スタジオの人気マスターティーチャー奥村が担当いたします！

ピラティス以外の運動指導経験も豊富な、大人気ピラティスインストラクターによる丁寧なコースを【沼津ピラティスボディスタジオ】にて開催いたします。

みなさまシルクサスペンションをご存知ですか？

2つの支点から吊り下げられた二本のサスペンションと、ハンモック形状のサスペンションの2種類を使用する組み合わせのシルクサスペンションは、あらゆるニーズに対応できて効果も無限大！！！

◆やるだけで、その場で姿勢が良くなる感じがわかる！

◆眠っていた神経と筋肉を目覚めさせる！

◆神経系統から機能的な動きを習得することができる！

◆身体感覚が良くなり、日常生活も楽になる！

◆体が引き締まる！

◆アスリートやリハビリへも応用することができる！

最適な運動強度を細かく設定することができ、サスペンション・トレーニングとして圧倒的なエクササイズ数に取り組めます。

2日間の養成コース終了後には、グループクラスや個人指導ができるようになります。

ご自身のスキルアップを目指している方、指導方法の幅を広げたい方などに、とてもオススメです✨

SilkSuspensionTMとは？

SilkSuspensionTM(シルクサスペンション)プログラムは、ニューヨークの中心地マンハッタン5番街にあるPilates on Fifthのオーナーである、キャサリン・キンバリーコープ姉妹により開発されました。この素晴らしいサスペンションプログラムは、低体力者やシニア、またアスリートのパフォーマンス向上まで、まさに理想的な効果を発揮しています。あらゆる運動レベルから、驚く程短期的に、そして画期的に漸進することができるサスペンションシステムは、日本導入後も瞬時に好評を得て広まり続けています。

＊詳細は公式ウェブサイトをご覧ください＊

【講師】　奥村ゆか理

指導経験も豊富な、大人気ピラティスインストラクターによる丁寧なコースを開催いたします。

フィットネスで TRX の指導経験がありましたが、同じサスペンションエクササイズでも、そのバリエーションの多さや感覚の違いに驚きました。

普段逆らうばかりの重力を味方にすることもでき、何より楽しく動くうちに、姿勢も整います。自然と体幹が使われ、二の腕や脇、シェイプアップも得意のシルクサスペンション。不安定な中で動くので、クセや左右差などに自分自身で気付き、調整できることにも衝撃でした。

私の場合は、シルクサスペンションがピラティスを学ぶきっかけになりました。シルクサスペンションならではのピラティスに役立つ感覚の発見を、お手伝いできることも楽しみにしています！』

マスターティーチャー　奥村　ゆか理

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◆SilkSuspensionTM指導者養成コースレベル１(Fundamentals ファンダメンタルズ)

【日時】

2025年6月1日(日)　11:00～19:00

2025年6月2日(月)　10:00～18:00

【場所】

ピラティスボディスタジオ

〒4100056 静岡県沼津市高島町25-18　綾栄ビル2F

JR沼津駅北口徒歩6分

東京駅より約1時間・新幹線三島駅→JR東海道線に乗り換え1駅。

場所はこちら→ https://www.pilates-body.jp/access/index.html

【内容】

レベル１では、シルクサスペンションの基礎となるエクササイズや効果について学びます。コントロールされた中での不安定性から得られる神経筋への働きかけや、2つの支点から成るサスペンションシステムの特徴について体感して行きます。

深層筋の強化や生体力学的なアプローチ
バランスや柔軟性の向上
コンディショニング等

を目標としており、全てのシルクサスペンションプログラムの基盤となります。

約100種類のエクササイズを習得し、クライアントに合わせたエクササイズの段階を理解し、機能的なトレーニングを提供する方法を学びます。

＊グループクラスや個人指導ができるようになります。

【料金】

94,000円（税込103,400円）

【領収書発行につきまして】 下記方法での発行をお願いしております。

［クレジットカード払いの場合］ クレジットカード会社が発行する明細書をお使いください。カード会社の明細書は会計法規上正式な領収書として税務署で認められています。※明細書のご確認方法は、ご利用のクレジットカード会社により異なります。もし、会社のご都合等で必要な場合は領収書発行の旨を宛名と但し書き（通常は「研修費」としてご案内しております。）と共にご記載の上、問い合わせ先のメールアドレスにご連絡ください。当日会場にて、または郵送にて送らせて頂きます。

[銀行振込の場合]　振込明細書をご利用いただきますよう、よろしくお願いいたします。

【マテリアル購入について】

養成コース内にて購入方法などについてご案内させていただきます。コース受講予定の方で事前に必要な場合は、下記メールアドレスまでご連絡ください。

academy@pilates-body.jp

【その他】

下記の注意事項をご確認の上、お申込をお願いいたします。

・体調がすぐれない場合や、少しでも気になる場合は遠慮なくキャンセルをお願いいたします。

・講師の体調により、直前にキャンセルになる場合もございます。

・前日まで、最小開催人数3名の方がいらっしゃる限り開催いたします。最小開催人数に前日までに達しない場合はワークショップはキャンセルされるか、1名様分の料金で開催いたします。

【キャンセルポリシー】

※お客様都合によるキャンセルについて※

参加予約をお申込みいただいた後にキャンセルをされる場合は、下記までご連絡をお願いいたします。