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【代表 櫻井淳子による特別ワークショップ】が開催されました


目黒駅徒歩2分の当ピラティスレガシースタジオにて、代表櫻井淳子による特別ワークショップが2日間に分けて開催されました。


9/7(土) 【腕のつながりとフローイング・ムーブメント】


スタジオインストラクターが全員卒業した『ロリータズレガシー』ピラティス指導者養成コース、現役受講生そして卒業生が一堂に会して、学びを深めました。


解剖学から始まり、お互いにタクタイルし、肩甲骨や腕の動きを多角的に学びながら、最後は実際のエクササイズで、どのようにパワーハウスと繋げていくか。。。


「沢山の知識より、一つを身体に落とし込むほうが、体は確実に変わります✨」(櫻井の言葉)


“知識とピラティスを繋げる時間”とても充実した学びの時間となりました♪



9/10(火) 【リフォーマーアドバンスクラス】


体の中をどの順番で動かせばアドバンスまで辿り着けるのか。


誰もが行うフットワークから深めるキューイングが続き、アドバンスに発展させたものを多く取り入れられ、身体の隅々の細胞まで呼び起こされる感覚!


ピラティスでは全身の統合とよく言われますが、本当に“全身の”を体感。


そして、スタートポジションをこれでもかと深める事により、その後の動きが全く変わり、今までやっていた事は一体なんだったのか?!と驚きの連続でした!!!


身体の限界まで引き上げられ、集中し、まるでお風呂に入ったかの様な汗で気分も爽快!

ピラティス最高✨✨✨と溢れてしまうクラスとなりました!


当スタジオインストラクターも参加しましたので、今後よりパワーアップしたレッスンをぜひお楽しみに♪



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スタジオでは初回体験レッスン、随時受付中!

みなさまのご予約を心よりお待ちしております。


★初心者の方でも安心してご参加いただける、プライベートレッスンがおすすめです。

今なら、

・プライベートレッスン

通常11,000円/回 → 体験 ¥8,800(税込)


上記のチケットを先にご購入の後、ご予約ください。


★少人数制グループマシンクラスが気になる方。

「初めてのマシンクラス」 より、ご予約お願いいたします。

初めてでも、お友達同士で参加されても、大丈夫です!

・グループマシンクラス ¥5,500(税込)


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【ピラティスレガシースタジオからのお知らせ】


◎当スタジオ代表櫻井淳子が、公式にピラティスの継承者となりました!!!


◎日本人初!ネクストアワード2021、2度目の最優秀賞受賞! プログラムディレクション部門最優秀賞受賞


NEXT受賞
ピラティス パーソナルレッスンを受けるなら





スタジオ情報

Pilates Legacy®︎ Studio(ピラティスレガシースタジオ)

目黒駅徒歩2分。1Fがカフェ・ベローチェさんのビルです。

東京都目黒区下目黒1-2-21 泰山堂ビル6階

メール:infolegacy@pilates-body.jp  電話:03-6910-4915



 





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